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FitCalc + एक निःशुल्क टूल है जो आपको अपने स्वास्थ्य और भौतिक मानकों की निगरानी करने में मदद करता है। इसमें बीएमआई, एलबीएम, बीएमआर, टीडीईई, वीओ 2 एमएक्स, आईबीडब्लू, बीएआई इत्यादि जैसे 17 विभिन्न कार्य हैं। यह आपको अपने स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन का विश्लेषण करने, फिट होने, अपनी प्रगति का ट्रैक रखने, अपना आहार प्रबंधित करने, वजन कम करने और स्वस्थ रहने की सुविधा देता है। यह उपयोग करना आसान और बहुत आसान है। सभी जिम चूहों के लिए एक होना चाहिए!

ऐप में शामिल हैं:

तन

बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स
WHTR ऊंचाई अनुपात के लिए कमर
डब्ल्यूएचआर कमर अनुपात के लिए कमर
आदर्श अनुपात
एलबीएम दुबला शारीरिक मास
बीएफ% शारीरिक वसा प्रतिशत
बीएआई बॉडी एडिपोसिटी इंडेक्स
आईबीडब्ल्यू आदर्श शारीरिक वजन

पोषण

आरडीए ने सभी विटामिन और खनिजों के लिए दैनिक भत्ता की सिफारिश की
मैक्रोज़ मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का सेवन
टीडीईई कुल दैनिक ऊर्जा व्यय
बीएमआर बेसिक मेटाबोलिक दर
पानी सेवन
क्रिएटिन का सेवन

फिटनेस और ताकत

1 आरएम वन रेप मैक्स
वीओ 2 मैक्स मैक्सिमल ऑक्सीजन सेवन
अभ्यास के दौरान जला कैलोरी
एचआरएमएक्स अधिकतम हृदय गति
सिंक्लेयर गुणांक
विल्क्स गुणांक

आपको अपने पैरामीटर को फिर से दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस इतना करना है कि "मेरा आंकड़ा" में अपना डेटा इनपुट करें।
सभी कैलकुलेटर आपके परिणामों की व्याख्या करने के बारे में थोड़ी सी जानकारी प्रदान करते हैं।

यह ऐप एक पेशेवर जिम उपकरण है। यह पूरी तरह से नि: शुल्क है और सभी कार्य सीधे उपलब्ध हैं!
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप फिट होने की कोशिश कर रहे हैं, वजन कम करें, मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करें या मजबूत हो जाएं, FitCalc + आपके लिए कैलकुलेटर है!

कैलकुलेटर जो आपको अपने स्वास्थ्य, शरीर की संरचना और फिटनेस का विश्लेषण करने में मदद करता है।

FitCalc+ Fitness & Health Calc

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